興奮神經(jīng)及含激素的食品：可樂飲料、巧克力等有興奮作用，會使兒童焦慮不安，心跳加快，難以入睡；人參、蜂王漿有促進激素分泌的作用，會導致兒童性早熟，影響身體正常發(fā)育。

添加輔料的食物：果凍、泡泡糖、方便面、甜飲料等，因為這些添加的糖精、甜味劑含有一定的毒素；咸魚、烤羊肉串、爆米花、罐頭、八寶粥等含有毒物及防腐劑、添加劑等致癌物質(zhì)，并損害人體神經(jīng)、消化、造血系統(tǒng)功能。

香精、穩(wěn)定劑、食用香料等均為化學物質(zhì)，嬰幼兒的免疫系統(tǒng)尚未完全發(fā)育成熟，如果過早地接觸這些化學物質(zhì)，會導致小孩免疫系統(tǒng)的早期致敏，為今后可能發(fā)生guomi反應埋下禍根。

有機酸含量高的食物：菠蘿、梨、濃茶，因含有大量的植酸、草酸、鞣酸等有機酸，多食會促成貧血、佝僂病的早期出現(xiàn)。

高脂肪食品：雞蛋、葵瓜子、豬肝等，因膽固醇含量高，不易消化，會導致成長期患心臟血管疾病的危險顯著增加。

含有較多天然葉紅素的食品：柿子、菠蘿、胡蘿卜，過多使用易產(chǎn)生“葉紅素皮膚病”。