很多父母在吃到好吃的食物時總喜歡給寶寶也吃點，但是嬰幼兒期寶寶的消化能力和對食品的適應(yīng)能力不及成人，因此很多大人能吃的東西，寶寶并不適合吃，否則會對寶寶的健康不利。下面就給大家說下四類不適合嬰幼兒吃的食物。

1、油炸食物：如油條、油餅、炸糕等。一方面是因為這類食品不易消化，另一方面，食品經(jīng)過油炸后，營養(yǎng)素?fù)p失較多，經(jīng)常食用這類食物對寶寶的健康沒有好處。

2、堅果類食品：如整顆花生、瓜子和各種豆類。這些食品脂肪含量高，質(zhì)地堅硬，寶寶不易嚼碎，不易消化，而且體積小，一不注意就有可能被寶寶嗆入氣管，給寶寶帶來痛苦甚至生命危險。

3、有刺激性或含咖啡因的食物：如酒類、咖啡、濃茶及辛辣食品等，這些東西都不宜給寶寶吃。有些大人在喝酒時，喜歡用筷子沾了酒喂給寶寶，以此為樂，這也是不合適的。有的寶寶因此還會產(chǎn)生類似成人的酒癮，這對寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育是有害的。

4、罐頭食品。這些食品中往往含有防腐劑，經(jīng)常食用對人體有害。

一般來說，適合寶寶的食物有嬰兒米粉，蔬菜泥、果泥等輔食，父母可以自己制作也可以給寶寶買成品的，既可以為寶寶補(bǔ)充額外營養(yǎng)，也有助于為斷奶做過渡準(zhǔn)備。