秋季的陽光是最吸引人的，新出生的寶寶也需要多到戶外曬曬太陽，這樣對他們的健康成長也是非常有利的。需要注意的是活動的次數(shù)和時間應(yīng)當(dāng)循序漸進，不可操之過急。

戶外活動

朵朵出生已經(jīng)三周了，今天保健所阿姨上門給她做檢查，其他方面都不錯，就是體重有點輕。這又讓陳蓉想起朋友們們關(guān)于朵朵苗條身材的玩笑，不由地郁悶起來。最后詢問得到了兩個建議：一是加強喂養(yǎng)，二是可以適當(dāng)抱孩子出外曬太陽(重點后腦勺及小屁屁)�！斑@么小就可以外出了？在屋里曬太陽不就可以嗎？”陳蓉納悶，于是，保健所阿姨開始給她講戶外活動的好處。

我們知道，國外的產(chǎn)婦生了孩子又洗頭又洗澡，很快就抱孩子回家了；還會抱著未滿月的孩子在沙灘上曬太陽……他們這樣做是能夠認識到，自然界的各種因素作用于人體可以提高人體對外界環(huán)境的適應(yīng)能力，使人體機能得以改善。也就是說，他們明白：戶外活動對嬰兒的生長發(fā)育很有益處。

戶外活動好處多

嬰兒整天呆在屋里，會使嬰兒對氣溫變化很敏感，遇到天氣稍有變化，就會鼻子不通氣或咳嗽。而適當(dāng)?shù)膽敉饣顒咏o帶來的寶寶好處很多——可使嬰兒開闊眼界，心情愉快；能增進食欲，晚上睡眠也會很好；還可增進皮膚和鼻黏膜的功能，促進大腦皮層形成條件反射以改善體溫調(diào)節(jié)能力，增強適應(yīng)外界的能力和對疾病的抵抗力，可預(yù)防感冒的發(fā)生；新鮮空氣比密閉的室內(nèi)空氣氧含量高，有利于新生兒呼吸系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)的發(fā)育；嬰兒接受適當(dāng)?shù)淖贤饩�照射后，可使身體產(chǎn)生維生素D，有利于人體對鈣磷的吸收，具有預(yù)防佝僂病的效果；孩子在戶外，看到更多的人和物，在觀察與交流中可促進他的智力發(fā)育。

新生兒也可做空氣浴

新生寶寶還很嬌弱，能不能到戶外，享受空氣浴呢？答案是肯定的。在夏秋季節(jié)出生的新生兒，在生后半個月即可開始短時間、間斷地在戶外曬曬太陽，接觸一下大自然，呼吸一些新鮮空氣，對他的生長發(fā)育和健康都有一定的好處�？墒且�注意的是，活動的次數(shù)和時間應(yīng)當(dāng)循序漸進，不可操之過急。

新生兒戶外活動要循序漸進

新生兒從醫(yī)院剛回家，應(yīng)該保持室內(nèi)空氣流通，但不能有對流風(fēng)；之后，可逐漸過渡到在室內(nèi)打開的窗前活動；半個月后，可選擇較好的天氣，給孩子穿暖，帶他離開房間到戶外活動�；顒訒r間從5分鐘起，逐漸延長，每日2～3次，讓孩子對外界環(huán)境適應(yīng)后再逐漸增加，天氣容許的情況下，滿月后的孩子每日戶外活動應(yīng)逐漸達2小時以上。家長可以此為借鑒，逐步安排自己孩子的戶外空氣浴。